腰が痛いんです・・・。
とにかく痛いんです・・・。
腰が痛いと普段の生活にも支障がでていますし、歩き方も変になります。
私、40歳ですが、元から腰が弱くて、以前からよく腰痛になっていました。
今までは年齢的な若さ？もあり、自然回復力で腰の痛さも回復していましたが、40歳になりもう回復しなくなりました。
ﾉ(￣０￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!!
だから、万年腰痛です。持病ですね。
スーパーで品出しの仕事をしていますが、腰を曲げての仕事が多いので、腰が痛くなりますし、回復するきっかけもありません。
自宅に帰って、腰のケアをするために、ストレッチまではいかなくても身体を伸ばしたりもしてみますが、完全に痛さが取れることはないんですよね。
つ・辛い。
((＞д＜))
腰が痛いから、椅子やソファーに座っているよりは、立っている方が楽だったりもします。自宅の部屋の中で立っているんですw。
食事も立って食べたりしています。
だって、座ると痛いんです。
夜寝る時も、普通に仰向けの姿勢になっても、背骨がすこ～し曲がった姿勢になるから、腰の痛さを感じながら寝るはめになります。
だから、布団に入って寝付く前は、うつ伏せの姿勢になってエビ反りをして背骨を伸ばして、腰の痛さを失くしてから寝る毎日です。
普通に安眠・快眠したいです。
真剣にマットレスを変えようか考えていて、いろんなマットレスの通販サイトを見ていますがこれといっていいのがありません。
