ナイナイアンサー ラクやせダイエット

ナイナイアンサーでラクやせダイエットを特集していましたね。

みんなラクにやせたいんです。

(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

 

その食材は

ヨーグルトを食べて便秘を改善すれば『痩せられる』

v( ̄∇ ̄)v

むくみ腸になると吸収が悪くなり、皮下脂肪にいってしまうんです。

ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!

 

ヨーグルトを食べて便秘を改善して12キロやせた人もいるくらい。

 

ヨーグルトを食べる時に電子レンジ500wで40秒チンしてから食べると

乳酸菌が活発に活動して腸内環境を整えるから

ダイエットにいいんです。

(・∀・)